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立春防病巧服药
“初春宜泄不宜补”，在此特别提醒大家，立春时节可以根据自己的体质，预防性选择下面三种中成药。
春日多风温之邪，连翘败毒具有解毒消肿、发散表邪的作用，少量服用，可助身体免受外邪侵袭。平素身体强健的成年人，可在立春时节连服3日连翘败毒丸，每日1次，可按正常剂量服用，见大便缓泻即止。脾胃虚弱者慎用或用姜枣水送服。
“有病无病，防风通圣”，防风通圣丸，清热泻火，清除体内毒素，可预防春日温热病的发生。体质偏热偏湿的健康成年人，平时服用此药，可防病保健；小儿酌量服用，可预防春季皮疹的发生；脾胃功能虚弱者可姜枣水送服。
春季属木，通肝气。立春时服用加味逍遥丸，可疏肝理气、调气血。脾胃功能差者、平素情志不畅者及高血压者服用此药可疏肝健脾养血，条畅情志，降血压。
此外，春季的养生应注意：
1.起居调养：早睡早起，常去踏青。
2.情志调养：勿怒勿气，心情舒畅。
3.饮食调养：多甘少酸，清淡可口。
作者 天津市公安医院 主任医师 李岩
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